O SPA Outeiro de Minas é o local ideal para você que deseja relaxar, desintoxicar o organismo, fazer exercícios físicos, emagrecer, criar novos hábitos alimentares e tambem se divertir e melhorar a auto-estima. Temos como objetivo principal despertar em nossos hóspedes novos hábitos, para que possam levar para suas vidas doces e saudáveis recordações.
Oferecemos serviços de SPA com:

· Alimentação natural e saudável, com um cardápio variado de dar água na boca. A maior parte de nossos alimentos é colhida em nossa própria horta e granja, sem adição de agrotóxicos
· Exercícios físicos diários (caminhada guiada, alongamento, localizada, hidroginástica).
· Terapias anti-stress (banhos terapeuticos, massagens, reiki, fitoterapia, argilaterapia, aromaterapia)
· Estética (massagens estéticas, limpeza de pele, depilação, SPA dos pés, hidratação corporal, banho de lua)
sempre acompanhado por profissionais com muita competência.

Roteiro Detalhado:
1º dia
07:30 Café da manhã
09:00 Atividade de Alongamento
09:30 Ginástica de Desbloqueio
10:30 Dinâmica de Grupo
12:30 Almoço
14:30 Oficina de Argilaterapia e ervas (Os tratamentos com argila são muito eficazes quando a intenção é retirar as toxinas ocasionadas pela alimentação, álcool, fumo, falta de exercícios causadores do aumento de radicais livres (responsáveis pelo envelhecimento precoce, obesidade e celulite). São também indicadas para perder peso, melhorar a definição e forma, erguer e enrijecer quadris, coxas e braços, reduzir manchas na pele, reduzir a celulite, desintoxicar o organismo, melhorar a pele seca ou áspera)
17:00 Lanche
18:00 Exercícios de Respiração e relaxamento ao pôr-do-sol
19:30 Jantar
20:30 Jogos de Entretenimento

2º dia
07:30 Café da manhã
09:00 Atividade de Alongamento
09:30 Caminhada Ecológica
12:30 Almoço
14:30 Oficina de Auto-massagem (Aprendizado de tecnicas especiais de auto-massagem, técnicas simples e eficazes para seu conforto no dia-dia, exercícios de respiração)
17:00 Lanche
18:00 Exercícios de Respiração e relaxamento ao pôr-do-sol
19:30 Jantar
21:00 Música MPB e dança

3º dia
07:30 Café da manhã
09:00 Aula de Tai Chi Chuan
12:30 Almoço
14:30 Visita a Quinta Cabrália (Fazenda de criação de cabras e produção de leite e queijos de cabra artesanais. Visita a queijaria, benefícios do leite de cabra e degustação de diversos tipos de queijo)
19:30 Jantar
21:00 Seção de Filme

4º dia
07:30 Café da manhã
09:00 Atividade de Alongamento
09:30 Caminhada Ecológica
12:30 Almoço
14:30 Tarde Livre
17:00 Lanche
19:30 Jantar